Het boek van Dr. David Berceli is nu in het nederlands verkrijgbaar!

In dit boek worden zowel de theoretische achtergronden, als de oefeningen op een ook voor niet-therapeuten begrijpelijke manier uitgelegd. TRE omvat een serie van zes oefeningen, die de spanning in de spieren helpt verminderen. Alle zoogdieren gaan ook trillen/ schudden na een stressmoment en gaan dan door met hun leven alsof er niks gebeurd is.

Deze oefeningen lokken dit trillen en of schudden uit. De op deze manier opgewekte trillingen, ook wel neurogene tremoren genoemd, beginnen diepe langdurige spanning in het lichaam los te maken. Waarna men zich heerlijk ontspannen voelt, net als na een massage.

TRE is ook zeer geschikt om preventief te doen. Het wordt ook gebruikt door dienstverleners die op regelmatige basis last hebben van ernstige stress of trauma, zoals:

- Politie en brandweerpersoneel, Eerste Hulp medewerkers, NGO medewerkers

- Internationale bedrijven

- Militair personeel

- Non-profit organisaties

- Gezinnen en kinderen

Elikser Uitgeverij

ISBN 9789089544476

Ook te bestellen in de webshop